注意保护个人信息安全。一些无良商家具有欺骗性很强的营销手法和完善的销售网络。遇到“套近乎”的推销者，老年消费者要高度警惕并尽量远离，切记不要把联系电话和家庭地址透露给对方，提高个人信息保护意识。

 

　　选择正规医院就诊治疗。保健食品是特殊食品，不能替代药品，法规禁止宣传保健食品有疾病治疗和预防作用，切勿听信将保健食品吹嘘为“灵丹妙药”的宣传，身体不适要及时就医，以免延误病情。

 

　　科学理性购买保健品。选购保健食品时，一是要检查包装上是否注明生产企业名称及生产许可证号；二是购买金额过高的产品前一定要谨慎，选择知名度高、信誉度好的商家购买，切忌通过传销等非法途径购买，最好与家人商量或咨询医生后再做决定；三是要理性消费，不要因为优惠促销而囤积保健品造成过期浪费；四是注意索要正规发票和联系方式，收集保留好宣传资料，一旦自身权益受到损害，可将相关票据、资料等作为维权证据。

 

　　如消费者对所购买的保健食品质量安全有质疑，或发现有虚假宣传保健食品具有疾病预防、治疗功能的，可以向消费者协会投诉或向相关行政机关举报。