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同样都是补气的,西洋参和人参有什么区别?如何正确服用保健品?
发布时间:2022-12-29        浏览次数:4        返回列表
   雷先生的妻子身体不太好,经常出现心悸、睡眠、流汗、乏力的症状,他打算下班后到药店看一看,给妻子买点营养品吃。可是到了药店才发现品种太多了,各种“参”字结尾的中药,看了半天也不知道买什么。
 
  以往看电视剧,里面总是说人参好,要不买一个回去吃吃看?但是一看价格,他有点犹豫了,再看看西洋参,似乎便宜一点,但是相差不多。想到最后,雷先生还是决定买西洋参。
 
  同样都是补气的,西洋参和人参有什么区别?
 
  西洋参可以补气,但是它还有另一个更重要的功效,那就是养阴,如果最近总是咳嗽、口干、浑身燥热,用西洋参比较好,能浇灭体内的火气,有滋阴的效果,对心脏、脾胃都有好处。经过调理,心情烦躁不宁、脾胃上火的症状都会得到改善,连带着精气神都好转很多。
 
  人参补气的效果强于西洋参,它是大补之物,适合伤了元气的患者,而且它补充阳气,让五脏六腑功能提升到最佳状态,从而恢复气血运动。经过调理,肺功能低下、脾气不和、心脏衰弱的人都会有所改善。
 
  雷先生的妻子收到西洋参后非常感动,觉得丈夫很关心她,但是她又担心自己消化功能不好,适合吃西洋参。
 
  西洋参性凉,但不是大寒之物,它的效力很温和,不会给肠胃带来太大的刺激。消化不好有很多原因,比如说平时饮食没有节制,总是爱吃油腻的,又或者是因为心里有烦心事,总是容易紧张。
 
  若想改善消化问题,就要调整饮食,少吃油腻食物,同时还要补充营养,例如蛋白质、B族维生素等,它们对肠胃的蠕动有帮助,能减少废气停留。西洋参富含多种营养,有养胃生津的作用,促进小肠吸收,减少消化问题,用它泡水喝非常适合。
 
  雷先生说,自己挑选的西洋参个头非常大,说明它的效果更好,他交代妻子,每次挑选大片的西洋参泡水喝。真的是越大越好吗?
 
  大小是因为切块的部位不同,但是不会有营养成分和功效上的区别。西洋参好不好,还要看它的炮制工艺和产地,一般非专业人士很难分清,所以,最好在购买前稍微学习下有关知识,防止上当受骗。
 
  因为西洋参的价格低于人参,雷先生心里总有个小疙瘩,觉得它效果没有人参好,其实它们本来就是两种药材,针对的人群不一样,只要能改善自己的症状就是合适的。
 
  如何正确服用保健品?
 
  药店、超市里有很多保健品,功效特别多,很多人不知道怎么选择,也不知道怎么吃。西洋参常见的吃法有三种,一种是煮药膳汤,以食材为主,药材为辅,少量添加,温和调理身体。一种是泡水后饮用,每天1-2杯,放3-6克即可,补水、明目。还有一种是含化,直接放入口中比较硬,最后先蒸软了,然后再放入口中。
 
  有的人不止服用一种保健品,又是西洋参,又是维生素、蜂王浆,恨不得把好东西都补充到身体里,可是最后却没有产生想象中的好处。
 
  “养生达人”过度服用保健品,胸部突然变大了
 
  一位八十多岁的老大爷发现自己胸部突然变大了,就医后确诊为乳腺增生,让他尴尬不已。原来老大爷非常注重养生,家里有好几种保健品,每天都会按时吃,但是他却不知道,有的保健品中含有激素成分,服用过多会扰乱激素水平。
 
  提醒:保健品不可过度服用,尤其是含有药物成分、激素成分的产品,如果发现自己身体有异常变化,需及时治疗。也提醒大家,送礼时不要总把目光放在保健品身上,可能会好心办坏事。
 
  大家在服用保健品的时候,需了解它的功效和自己的体质,对应症状才能起到调理作用,此外,不管什么保健品,都不宜长期服用,若是症状已经改善了,还是停止服用比较好。