01
【桂圆】
桂圆含有丰富的维生素等营养素，桂圆性温味甘，有开胃，养血益脾，补心安神的功效，对于心脾虚弱、气血不足引起的头晕、惊悸、健忘等症有很好的疗效。每天吃四个桂圆，不但开胃安神，对于春困也有一定的缓解作用。
精挑细选桂圆干！新货！手工挑选优质桂圆，选取优质果肉，63度蒸汽烘干！剔除破壳、坏果，使得桂圆干色泽透亮，鲜嫩爽口，味甜如蜜，肉厚核小！桂圆的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果。桂圆经过晒干和处理，能长时间储藏。香浓鲜嫩，爽滑可口，好吃得停不下来！
02
【香蕉】
香蕉是一种非常普通的水果，它的钾含量很高，缺钾会使人疲倦无力，因此在春季应注意补充含钾量较高的香蕉。香蕉被称为“高能量的食品”,含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，吃几根香蕉则可补充钾的不足还能解除疲劳。
这款香蕉实在是太好吃啦，质量非常好，很新鲜很美味。包装很精美，每个香蕉都是独立包装，非常卫生，软糯香甜营养好，比水果店买的好吃很多，佳农这个牌子以前没买过，确实不错，以后还买！
03
【海带】
海带是一种非常亲民的海产品，它含有丰富的锌，人体缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品如紫菜、海带中蕴含丰富的锌,每周可吃1～2次。同时,海带等碱性食物还能中和体内酸性物质,协助人体加快处理体内积存的代谢物,减轻疲倦。
卫龙辣条海带保留了新鲜海带才有的翠绿，鲜脆爽口，选用鲜辣不辛的海南灯笼椒泡制，海带被充分浸渍，好爽，好入味哦！
04
【豆制品】
随着春天的到来，大家或多或少得，都出现了春困的现象，现代医学研究认为，春困与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关。“春困”时的饮食调理应注意增加蛋白质的摄入，有助于提高人的精力，同时也可以满足身体需要的营养，如豆制品。此外牛鸡鱼肉蛋、牛奶、花生等都算富含蛋白质的食物。
五大连池冰泉冻豆腐，孔多够弹，入汁味鲜，口感鲜嫩好滋味，久煮不碎，豆香浓郁，富含蛋白质，不管是凉拌，涮食还是炒菜，想怎么吃就怎么吃。
05
【草莓】
草莓是一种“提神果”,能提神醒脑，源于草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。其次,草莓中含有的抗氧化剂，能有效清除人体内有害的自由基，能减缓衰老、保持脑细胞的活跃。这些物质，都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状，能提神醒脑、驱赶疲劳。
红颜奶油草莓，果型成圆锥形，颗粒饱满，色泽鲜亮，咬一口，果肉实心丰盈，果汁逬溅，齿颊尽留香甜。体验不一样的美味。
#珍惜粮食拒绝浪费#
以上五种是我推荐给大家的春季养生食物，还有哪些食物值得推荐，欢迎大家在评论区留言，和安然一起分享，厨艺有限，请大家多多指教。
